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每天拍拍手治疗亚健康
2025-04-20人的双手有心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠等78个脏腑反射区，而拍手疗法就如同中医的推拿、足疗，通过刺激手掌的经络和反射区，疏通经络，促进血液循环，加快气血运行带动身体排毒，从...
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偶像崇拜的健康谜底
2025-04-20科学家们的调查表明：当今这个物质至上的世界里——男人由于自古被赋予了“必须成功”的角色暗示，因此承受着数倍于女人的精神压力！这就解释了为什么几乎社会上的所有男人，都比女...
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健康婴儿发育的正常情况
2025-04-201、身长身高是骨骼发育的重要指标之一。正常的足月产儿，刚出生的身长大约在50厘米左右，由于婴儿的身长在前3个月增长较快，在满月时，身长可增加5~6厘米。满2个月时身长要比刚出生...
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8种瘦身食物最刮油
2025-04-20如苹果、山楂、洋葱、山楂、燕麦、鸡蛋、红薯、玉米等。 8种瘦身食物最刮油11、苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对...
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如何让孩子的心理更健康呢
2025-04-20如何引导孩子健康而顺利地度过人生最宝贵的青春期，如何让孩子的心理更健康。为子女一生的发展打下良好的思想基础，这是每一个父母的重大责任。心理学家胡长兰德曾指出：在一切不...
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美味的路边摊揭秘着健康的问题
2025-04-20“美容”栗子——当心工业石蜡国人饮食上是很讲究色香味俱全的，而冬日街头流行的闻起来香甜、看起来光鲜亮丽的栗子无疑是最符合色香味俱全的小吃之一。不过周凤武指出，看起来...
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健康过春节：春节熬夜前后如何保健
2025-04-20熬夜前后怎么做 熬夜前：为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机...
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改善亚健康状态常按三大穴位
2025-04-20命门穴：是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门...
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春季干燥老年人要学会养肝护肝
2025-04-20春季干燥老年人要学会养肝护肝，人老肝亦老，这种变化常是潜移默化、不被自身察觉的。然而从人体肝脏的整个功能和一般肝功指标来看，都在正常范围之内。这里只是提醒人们，要注意肝...
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孩子如何减压才能健康成长呢？
2025-04-20培养孩子的自尊。培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩...
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欧美女星臀部修炼法则
2025-04-20欧美女星臀部修炼法则，人类是视觉的动物，只有美才能感动他们。说人话就是：好肉体才能入人法眼!身材方面，人们审度女人身材眼光最为苛刻，又要大胸，又要长腿，还要细腰丰臀的。下面我...
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亚健康状态下如何提高免疫力
2025-04-20不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。那么，怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点：全面均...
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十大运动在室内也能减肥
2025-04-20十大运动在室内也能减肥，运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，有助于起到促进体内血液循环，下面分享十大运动在室内也能减肥。 十大运动在室内也能减肥1最有效...
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小运动也有大健康
2025-04-201)远眺登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等...
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减肥人常备的10种饮食
2025-04-20减肥人常备的10种饮食，减肥最主要的就是控制饮食，在了解了减肥的基本知识和规律之后，我们可以制定出一系列科学合理的饮食计划，这就是我们所谓的健康减肥，今天分享减肥人常备的10...