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短跑是指多少米以下
2025-05-03400米及以下 短跑是指多少米以下1400米及以下为短跑，中长跑无需起跑器到底怎么区分短跑和中长跑？最直观的区别是比赛距离。以奥运项目为例，通常400米及以下为短跑（需用起跑器...
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汉马路线江城美景尽收眼底
2025-05-03汉马路线江城美景尽收眼底，武汉马拉松是一场备受瞩目的盛会，为了让广大跑友和游客更好的了解赛事路线、文化风情等信息，下面分享汉马路线江城美景尽收眼底。 汉马路线江城美...
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女人做什么运动提臀效果好
2025-05-03女人做什么运动提臀效果好，女 性臀部大小不重要，会翘才是王道，迷人的身材曲线自然少不了翘臀，圆、紧、翘是美臀的三大标准，那么女人做什么运动提臀效果好？ 女人做什么运动提臀...
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糖尿病做什么运动好
2025-05-03糖尿病患者做跑步，散步，打太极拳，健身操这几种运动比较好 糖尿病做什么运动好11、慢跑慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗...
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运动时必须要穿运动内衣吗
2025-05-03不一定。 运动时必须要穿运动内衣吗11.减少摩擦我们时常见穿的衣服材质大多数为棉质或者是聚酯纤维材料等构成，通常在运动的时候，不穿运动内衣的女生胸部不可避免的与衣料...
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冰壶混双比赛规则
2025-05-03冰壶混双比赛规则，冰壶运动是一种团队协作性的运动，很多人称之为“国际象棋”，可见这项运动是不太容易的，下面详细分享冰壶混双比赛规则。 冰壶混双比赛规则11、混双比赛中，每...
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滑雪u型场地规则
2025-05-036名裁判员根据完成动作的高度、回转、技巧、难度等整体效果评分。 滑雪u型场地规则1滑雪u型场地规则U型场地技巧比赛在一个U型雪槽中进行，雪槽的长度为150-170米，宽度为19-...
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轻中度有氧运动才有益于健康与长寿
2025-05-03简要内容：生命在于运动更贴切的含义是生命运动在于调节自身的生理平衡，高强度时间使用爆发力的无氧运动无益于身体健康，轻中度强度的运动，是以训练身体耐力为目标的运动才有利健...
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早上雾大适合跑步吗
2025-05-03不合适。 早上雾大适合跑步吗1早上有雾跑步有什么影响雾天空气污染严重雾天污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这是的污染物大部分聚集在人们经常活动的高...
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小腿肌肉运动拉伤怎么办
2025-05-03可以通过卧床休息、局部冷敷或者是服用药物等方式治疗，具体也要根据症状的严重程度来判断 小腿肌肉运动拉伤怎么办11、卧床休息：在平时一定要注重卧床休息，尽量避免进行剧烈...
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打网球是有氧还是无氧
2025-05-03网球既是有氧运动又是无氧运动 打网球是有氧还是无氧1我们在做有氧运动时，人体摄入的能量与需要的氧气大致维持着一个平衡，所以这时的细胞以有氧呼吸为主，网球既锻炼爆发力...
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引体向上为什么这么难
2025-05-03背部力量不足、体重过重、训练后未休息够都是有可能的原因。 引体向上为什么这么难1背部力量不足引体向上最主要是靠我们的背部力量和手臂力量。尤其是正手引体向上对背...
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孕中期饮食要注意 科学饮食保健康
2025-05-03孕中期的饮食：此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要，孕中期的准妈妈要多吃以下食物：1、鲜牛...
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wtt是什么比赛
2025-05-03wtt的意思是世界乒乓球职业大联盟，顾名思义，它是一个职业打乒乓球的组织 wtt是什么比赛1wtt世界杯是三大赛。新加坡举办的WTT乒乓球世界杯总决赛是由世界杯与年终总决赛相...
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冬奥会和奥运会有什么区别
2025-05-03冬奥会和奥运会有什么区别，广义的奥运会是指奥林匹克运动会，它包括10种奥运会，而我们日常所讲的奥运会，实际上是指夏季奥运会，它和冬奥会一样，那么冬奥会和奥运会有什么区别？ 冬...