当前位置：首页 > 健康

T图文推荐

跑步后拉伸做几组最好

脸部瑜伽操5分钟瘦脸

舒展眉间纹、按摩、舒缓眉部穴位、鱼腰穴等等...[查看更多]

H热门推荐

W健康

人群健康养生饭后走一走好处多
2025-04-07
　　上海市第四康复医院康复科主任医师王凯告诉《生命时报》记者，饭后散步能够让腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，但最好先休息半小时再出门。这是因为，胃部处于相对充盈的状态时，需...
月经不干净怎么回事？
2025-04-07
月经一直不干净的原因？月经不干净很长一段时间,因为身体的多种因素造成的,每个人都这样的问题的时候,要找到合理的因素,和治疗,这样自己的内分泌系统达到协调的状态,减少月...
高抬腿有什么作用
2025-04-07
帮助训练腿部力量、促进肝脏解毒、肾排毒、保护心脏、稳定血压等等。　　高抬腿有什么作用1高抬腿有什么作用1、帮助训练腿部力量：高抬腿练习过程中，对我们的踝关节、膝关节等...
篮球护指可以洗吗
2025-04-07
可以。　　篮球护指可以洗吗1篮球护指可以洗。篮球护指用完需要清洗。毕竟，在户外玩耍时很容易弄脏；而且，护指是一种贴身的保护装置，在玩耍时很容易被汗水浸湿。如果用完后不清...
减脂可以吃土豆吗
2025-04-07
可以吃，但要适量吃。　　减脂可以吃土豆吗1减脂的时候应该吃些什么，土豆能不能够在减脂的时候吃呢，我们都知道，土豆其实是一种淀粉含量很高的一种食物，所以是非常容易长胖的，因此，...
练登山机能瘦腿吗
2025-04-07
能。　　练登山机能瘦腿吗1练登山机能瘦腿吗登山机锻炼能帮助瘦腿。在登山机锻炼中，需要在坡度较大的登山机上通过使用双脚不断的前后交替运动，模拟户外登山运动来达到健身锻...
篮球规则犯规大全
2025-04-07
篮球规则犯规有打手犯规、推人犯规、进攻侵人犯规等　　篮球规则犯规1篮球规则犯规1、打手犯规打手犯规是篮球比赛最常见的犯规方式，指的是球员在运球、上篮、投篮的过程中，防...
200卡路里要运动多久能瘦十斤
2025-04-07
200卡路里要运动220天左右能瘦十斤。　　200卡路里要运动多久能瘦十斤1无论吃什么食物，都会摄入卡路里单纯的从饮食上控制卡路里，并不是健康的减肥方式经常饿肚子会导致体内新...
早上起空腹运动好吗
2025-04-07
不好。　　早上起空腹运动好吗1早上起床，空腹去运动好吗？主要是要看你如何运动，比如骑自行车，游泳，打太极拳，走路等中等强度运动时间在一个小时以内，有微汗，但不觉得明显疲倦，这种运...
掌握减肥常识
2025-04-07
早睡早起还是王道、别让瘦身变成压力等等。　　掌握减肥常识1早睡早起还是王道研究表明，作息不规律有晚睡或熬夜习惯的人会更容易变胖！这是因为缺乏睡眠会令人身体的基础代谢...
世乒赛的奖杯叫什么
2025-04-07
世乒赛男单冠军奖杯叫圣勃莱德杯。　　世乒赛的奖杯叫什么1世乒赛共设有7个正式比赛项目，每一项目都设有专门奖杯，各项奖杯都是以捐赠者的姓名或国名命名的。男子团体冠军杯称...
中国舞考级内容有哪些
2025-04-07
中国舞考级内容有哪些，随着各大晚会上中国舞的爆火，吸引了许多人来学，既然学舞了，那肯定是绕不掉考级的问题，下面分享中国舞考级内容有哪些。　　中国舞考级内容有哪些1中国舞考...
OL巧用午间休息高效减肥法
2025-04-07
OL巧用午间休息高效减肥法，上班族最缺的就是时间，忙绿的工作已经占据了生活的一大半空间，要想兼顾工作和减肥，那就需要找到一个高效的运动方法，现在分享OL巧用午间休息高效减肥法...
如何提高孩子的身体素质
2025-04-07
要合理制定饮食计划，适当的体育锻炼，保证充足的睡眠质量等等。　　如何提高孩子的身体素质11. 合理的饮食计划健康的身体和健康的饮食是紧密相关的。为孩子提供各种营养丰富的...
孕妇过年注意事项有哪些
2025-04-07
不宜过劳娱乐在春节期间，各种活动、聚会安排频密，打麻将、打牌、唱K等更是国人聚会必备三大节目，这些节目虽然热闹无比，却也极度消耗精力，对于孕妇来说更是如此。在怀孕期间，孕妇...

83

热门推荐

友情链接: