蛙泳可以练到哪些肌肉
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体温多少是低烧
2025-04-07其实低烧也被叫做低热，是人体经常会发生的一种症状，体温一般在37.5到38.5C，这个阶段的发热都被叫做发烧。当身体发生低烧时，不要太过紧张，仔细观察是什么原因引起的发烧，然后进行...
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踢球你真的会踢吗
2025-04-07做好准备活动、及时补充水分、最好备有一双拖鞋等等。 踢球你真的会踢吗11.做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关...
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瘦出修长美腿的12水果
2025-04-07瘦出修长美腿的12水果，夏天当季水果特别多，而水果减肥非常适合这个夏天，炎热的天气让mm的食欲下降，这时吃上一些可以减肥水果，定能帮助你达到意料之外的减肥效果，现在分享瘦出修长...
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如何让孩子的健康不受肝扰
2025-04-07甲肝和戊肝有较明显的流行季节，一般是在冬春季，而乙型和丙型肝炎是常年散发，没有明显的流行季节，但慢性肝炎患者常受到气候，特别是潮湿气候的影响而容易复发。一看精神，注意看小孩...
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四十岁的女人跳绳有哪些好处呢
2025-04-07四十岁的女人跳绳有哪些好处呢四十岁的女人跳绳有哪些好处呢，运动也是有一定的技巧的，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，积极运动也是一种生活态度，现在分享四十岁的女人跳...
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经期时候可以运动吗
2025-04-07可以。 经期时候可以运动吗1 01、经期能运动吗月经期间身体抵抗力相对较低，可以适当进行锻炼，但必须避免剧烈运动，如散步、慢跑等必须避免剧烈运动，尤其是那些会导致腹部...
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产后检查 为妈咪健康保驾护航
2025-04-07宝宝平安降生，给家庭带来更多的快乐和幸福，初为人母的女性心思肯定都会放在孩子的身上，恨不得天天陪伴着孩子，但是产后妈咪也不能够忽视了自己的身体健康哦，分娩后的身体需要循序...
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人群健康养生 饭后走一走好处多
2025-04-07上海市第四康复医院康复科主任医师王凯告诉《生命时报》记者，饭后散步能够让腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，但最好先休息半小时再出门。这是因为，胃部处于相对充盈的状态时，需...
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月经不干净怎么回事？
2025-04-07月经一直不干净的原因？ 月经不干净很长一段时间,因为身体的多种因素造成的,每个人都这样的问题的时候,要找到合理的因素,和治疗,这样自己的内分泌系统达到协调的状态,减少月...
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高抬腿有什么作用
2025-04-07帮助训练腿部力量、促进肝脏解毒、肾排毒、保护心脏、稳定血压等等。 高抬腿有什么作用1高抬腿有什么作用1、帮助训练腿部力量：高抬腿练习过程中，对我们的踝关节、膝关节等...
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篮球护指可以洗吗
2025-04-07可以。 篮球护指可以洗吗1篮球护指可以洗。篮球护指用完需要清洗。毕竟，在户外玩耍时很容易弄脏；而且，护指是一种贴身的保护装置，在玩耍时很容易被汗水浸湿。如果用完后不清...
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减脂可以吃土豆吗
2025-04-07可以吃，但要适量吃。 减脂可以吃土豆吗1减脂的时候应该吃些什么，土豆能不能够在减脂的时候吃呢，我们都知道，土豆其实是一种淀粉含量很高的一种食物，所以是非常容易长胖的，因此，...
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练登山机能瘦腿吗
2025-04-07能。 练登山机能瘦腿吗1练登山机能瘦腿吗登山机锻炼能帮助瘦腿。在登山机锻炼中，需要在坡度较大的登山机上通过使用双脚不断的前后交替运动，模拟户外登山运动来达到健身锻...
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篮球规则犯规大全
2025-04-07篮球规则犯规有打手犯规、推人犯规、进攻侵人犯规等 篮球规则犯规1篮球规则犯规1、打手犯规打手犯规是篮球比赛最常见的犯规方式，指的是球员在运球、上篮、投篮的过程中，防...
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200卡路里要运动多久能瘦十斤
2025-04-07200卡路里要运动220天左右能瘦十斤。 200卡路里要运动多久能瘦十斤1无论吃什么食物，都会摄入卡路里单纯的从饮食上控制卡路里，并不是健康的减肥方式经常饿肚子会导致体内新...