牙缝太紧怎么用牙线

牙缝太紧怎么用牙线

牙缝太紧怎么用牙线，口腔疾病的产生，与人们的口腔卫生状况息息相关，有一些人是喜欢使用牙线的，小编为大家整理好了牙缝太紧怎么用牙线的相关资料，一起来看看吧。

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一般来说牙齿间的缝隙使用牙线都是可以的。使用微辣的话也有一定的润滑作用，效果可能会更好一些的，可以进行尝试使用。

怎么使用牙线

1、截取约45公分长的牙线。

2、将牙线两端缠在左右手中指的第二指关节处,能固定牙线即可。

3.双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。

4.翻转手掌使左手掌心向外，右手掌心向内，左手拇指与右手食指相接触，另两相接触，形成直角四方框，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在指中间的长度就对了。

5、拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，使牙线在二手指头间约一公分，二手指为打直的，指甲对指甲。

6、把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面，且略成C形，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见吱嗄声为止。

7、刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。

8.开始用牙线时，由正中大门牙开始，然后向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。

每天刷牙前，最好先用牙线剔牙，有助于及时清除食物残渣。

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用牙线会撑大牙缝吗？该怎么健康地使用牙线呢

人人都应该使用牙线，就像我们打扫房子时，总是有打扫不到的死角一样，我们日常刷牙漱口，也只能刷掉75%的牙菌斑。

是因为，我们的牙齿是有五个面的，刷牙只能清洁到三个面，很难有效地去除牙齿邻面牙缝间的牙菌斑，牙垢等，从而导致成年人49%的龋坏是牙齿邻面龋，而且内侧和外侧的龋坏仅占24%。

牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线，并保证每天使用牙线彻底清洁一次，特别是晚饭后，用完可以用漱口水漱漱口。正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，又不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。

牙齿的使用是否会有年龄限制呢？

答案是否定的。只要口腔内有两个以上相邻的牙齿，就应该使用牙线，特别是处于生长发育阶段的儿童，其牙齿间的缝隙较大，而且儿童并不了解口腔的重要性，常常不认真刷牙，细菌，食物残渣等更容易滞留在在牙缝间，常常引发龋齿和牙龈的炎症。

因此，不仅要管控儿童的饮食，更要关注儿童的牙齿，因此，家长应该使用牙线帮助儿童进行口腔清洁并教会儿童掌握使用牙线的技巧。

使用牙线会使牙缝变稀疏吗

不会，因为牙齿本身具有一定的生理{动度}，可以轻微的前后左右移动，牙线可以利用这一{动度}轻松的进去，牙线本身也会变形，变扁，更容易通过狭小的缝隙。

另外，使用牙线时不要太用力，容易损伤牙龈导致牙龈出血。使牙线滑入牙缝，如果使用方法正确，进不去或经常出血，建议到牙科医院检查是否有牙周炎或牙结石堆积在牙缝中。

如何正确地使用牙线？

取一段感觉的牙线，长度相当于你的小臂，约30～40cm.将牙线缠绕在双手中指上，食指和拇指捏紧牙线，中间段空出2cm左右。将提出的牙线沿着两颗牙间的缝隙，贴住左边牙齿邻接面慢慢滑入（贴住是为了小心借力，不要误伤牙龈），上下提拉清洁利用双手手指，换到一段干净的牙线，依次清洁其他牙缝，千万不要遗漏最后一颗磨牙的最里面。清理完一个牙缝，不可以重复使用之前用过的那段，而要挪动，用新的一段牙线。人人都需要使用牙线，但还是要有支点，切勿用力过大，以免损伤牙龈。不要重复使用一段牙线，要轻柔地滑入牙缝，使用牙线时用力要轻，以防牙龈出血。

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牙缝太密的是什么情况，下面总结了几点，可要引起重视了。

1、牙结石

长时间牙齿清洁不到位，牙齿表面会产生一种白色的软垢，时间一长就会钙化。变得很坚硬，牙齿间隙被结石填满了，牙缝肯定会变得更近。

2、牙龈增生

牙周病导致的牙龈增生，一般是单颗或者一连多颗牙齿的牙龈增生。急性牙龈增生的`症状是牙龈变成深红色，肿大。自然牙缝有会变得拥挤了。

在使用牙线的时候需要注意些什么？

一、选择自己适合的牙线

1、选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，因为这种牙线较短，难以进入牙缝内。

2、如果牙龈容易上火或有口气，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，能够抗菌消炎。

3、通过牙间隙很小的人，可以选用上蜡的牙线，使用更加流畅。

4、对于一些不太会用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。

二、不能乱用其他东西代替牙线

有的朋友会随手的拿一些东西代替牙线来剃除牙缝中的异物。

但是，这是很容易引起细菌的。

专业的牙线是经过独特的设计以及消毒的，所以在使用上面会比较安全。

三、杜绝牙线反复利用

对于一些人来说，他们会为了省一点钱，所以，反复地使用牙线，

但是使用过的牙线里面会藏有很多细菌跟污垢，重复利用牙线，很可能造成交叉感染。